הכרת תודה יומית קחו יומן או את הפלאפון שלכם אל המיטה שלכם בכל לילה. אמצו לכם הרגל – כשאתם מתעוררים כל בוקר, כתבו לפחות 3 דברים שאתם מרגישים אסירי תודה בנוגע להם. זה יכול להיות כל דבר מהמשפחה שלכם ועד לזריחת השמש. לכל דבר חיובי בחיים מגיעה תודה מהנשמה שלכם. כשתשומת הלב שלכם מרוכזת בתודה, … המשך לקרוא 6 טיפים לחשיבה חיובית