מתכונים

פשטידת סקיני פסטה פטריות וגבינה

פיצה יפנית

חציל פיצה

קציצות טונה

לביבות בטטה

שניצל בציפוי פירורי כרובית

דג סלמון טעים במיוחד

צ'יפס גזר

קובה כרובית

ספגטי קישואים

קאפקייק תפוח וקינמון

סופלה שוקולד במיקרוגל

עוגיות במבה מחמאת בוטנים

מאפינס שקדים

בייגלה

קציצות קישואים ללא קמח בכלל!

מיני פוקאצ'ה חצילים וגבינות

פוקאצ'ה פלפלים

מאפינס כרובית ברוקולי פטריות ובצל .

סושי

טוסט טונה ללא לחם בכלל

קובה סולת

קציצות חזה עוף מושלמות

סלט יווני בריא וטעים במיוחד!

לחמניות ענן ללא גלוטן מ-3 מצרכים בלבד

פסטה דלת פחמימות מ-3 רכיבים בלבד

סלט מעולה עם גבינת פטה

סלמון צלוי על לימונים עם אספרגוס!

פנקייק בננה טעים ללא קמח – 3 מרכיבים בלבד!

מחזור 2